ホ・オポノポノ 実践

ホ・オポノポノやってますか。
私はやってますよ。
ホ・オポノポノとは、次の言葉を繰返して言うだけの簡単な浄化方法です。

ありがとう。
ごめんなさい。
許して下さい。
愛してます。

起きてすぐベットの中で、お風呂でシャワーを浴びる時に、ヨガを始める前、歩いている時、ちょっとの時間でできます。

何もないときも

ありがとう。
ごめんなさい。
許して下さい。
愛してます。

と言います。

何か困った時にも

ありがとう。
ごめんなさい。
許して下さい。
愛してます。

と言います。

何か願望がある時も

ありがとう。
ごめんなさい。
許して下さい。
愛してます。

と言います。

ホ・オポノポノは手間がかかりません。
そして即効性があります。

私は現状が良くなりました。
そして過去の出来事により、こってしまった部分、に気づけるようになりました。
このコリはあの時の〜みたいな。

そしてそんな時もこう言います。

ありがとう。
ごめんなさい。
許して下さい。
愛してます。

是非実践して下さい。